包菜炒蛋含不含碳水　包菜煎蛋可以冷了吃吗

包菜炒蛋含不含碳水？

含碳水，蔬菜里就有，好吃

包菜煎蛋可以冷了吃吗？

包菜煎蛋当餐没被细菌污染时可以冷了吃，隔餐要充分加热后才能再吃。

煎蛋可以配很多种菜来炒如辣椒炒蛋、番茄炒蛋、包菜炒蛋等等，但煎蛋不管配什么菜都建议现做现吃，或者说趁热吃更安全更放心，如果煎蛋类菜冷了就得看放置时间的长短，放置时间短细菌污染机率小可以冷了吃，如果放置时间长了还是建议充分加热后再吃。

包心菜最好吃的6种做法？

主料

包菜150克，黄瓜1根，莴笋1根，鸡蛋2个

辅料

盐4克，鸡精2克

步骤

1黄瓜莴笋去皮，切丝；鸡蛋液搅匀，

2平底锅预热加入鸡蛋液，煎成鸡蛋皮，切条。

3锅里加水加盐烧开加入包菜烫熟，捞出空水备用。

4锅里到油加热，放入莴笋及黄瓜炒香，加盐、红椒炒熟

5用烫熟的包菜卷上黄瓜鸡蛋皮莴笋红椒即食。

包心菜最好吃的6种做法？

主料

包菜150克，黄瓜1根，莴笋1根，鸡蛋2个

辅料

盐4克，鸡精2克

步骤

1黄瓜莴笋去皮，切丝；鸡蛋液搅匀，

2平底锅预热加入鸡蛋液，煎成鸡蛋皮，切条。

3锅里加水加盐烧开加入包菜烫熟，捞出空水备用。

4锅里到油加热，放入莴笋及黄瓜炒香，加盐、红椒炒熟

5用烫熟的包菜卷上黄瓜鸡蛋皮莴笋红椒即食。