栗子的热量高吗(栗子的热量高吗?)
时间：2022-11-07 04:44:35来源：栗子热量高吗(栗子热量高吗？)，有人对此很好奇。肖磊，告诉我栗子的热量。
1.栗子的热量不是很高。每100克板栗含热量约188卡，属于中等热量食物。
2.与榛子、核桃、杏仁等富含脂肪的坚果相比，栗子脂肪含量较低，但淀粉含量较高。板栗含有B族维生素、钙、核黄素等营养成分。
这就是我想说的。我希望肖磊的内容能帮助你了解更多。
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