吃什么对肾脏好(吃什么保护肾脏的最好的食物)
时间：2022-10-16 08:29:34来源：有些人很好奇什么对肾好(什么是最好的保肾食物)。接下来就让小智说说什么对肾脏好。
1.吃黑色食物对肾脏有好处。比如黑米、黑豆、黑芝麻，性甘温，能补气血，暖胃健脾，滋补肝肾。特别适用于脾胃虚弱、体虚乏力、贫血、失血、心悸气短、咳嗽、呼吸困难、早泄、遗精、尿频等患者。
2.这些黑色食物富含蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁、钾、镁、锌等矿物质和天然黑色素。此外，板栗对补肾、强筋、活血、止血有很大的作用。但其含糖量较高，糖尿病患者不宜过多食用。
这是全文的结尾。希望小智的内容可以帮助你了解更多。
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