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血脂高的原因高血脂有五个表现症状 给大家科普一下

身体血脂高说明你的健康已经受到了威胁,这是不可忽视的。血脂高如果不及时的调节控制,那么它就会对人体的健康造成极大的影响,甚至引发一些并发症状,想要解决血脂高的问题应从根源出发,找准血脂高的原因,下面我们就来了解一下引起血脂高的因素都有哪些吧。

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和解决。

血脂高的原因高血脂有五个表现症状 给大家科普一下

身体血脂高说明你的健康已经受到了威胁,这是不可忽视的。血脂高如果不及时的调节控制,那么它就会对人体的健康造成极大的影响,甚至引发一些并发症状,想要解决血脂高的问题应从根源出发,找准血脂高的原因,下面我们就来了解一下引起血脂高的因素都有哪些吧。

【血脂高的原因】

血脂高有原发性和继发性两种情况,其发病原因也各自不同。

原发性血脂高是会受饮食、生活起居、环境、年龄、生活习惯、遗传等因素影响,但具体的发病原因却不慎明确,不过能找准受到什么因素的影响也是好的。

继发性血脂高的原因非常明确,即是由某些疾病引起的,比如糖尿病、高血压、冠心病等疾病都可能会引发血脂高的情况。

【引起血脂高的因素】

想要避免血脂高,日常要避免下面这些引起血脂高的因素,比如:

1、年龄、性别

随着年龄的不断增长,身体内血液中的胆固醇会随之增多累积,这样就会引起血脂高的情况,一般来说,年龄高的人比年龄低的人更容易出现血脂高的情况。

在50岁之前,女性的血液中胆固醇的含量是低于男性的,所以女性在此年龄段血脂高的几率要低于男性,但是一旦过了50岁,则刚好相反。

2、饮食失当

血脂的高低与人的饮食息息相关,如果长期处于不当饮食,过多摄入高脂肪、油腻食物的话,随着脂肪在体内的累积,一个是容易出现肥胖的情况,还有就是血脂也容易升高。

长期酗酒会损伤脾胃,脾胃失调,对于营养的吸收代谢都有所欠缺,会引起血脂高的不正常情况。

3、生活习惯

不健康的生活习惯对血脂的健康影响非常大,比如不喜欢运动老是久坐的人跟经常运动的人相比,体内的甘油三酯浓度会相对较高,更容易出现血脂高的情况。反之,如果长期坚持锻炼,还可以降低血浆甘油三酯水平,有利于降低血脂。

从上面可以看出,生活中方方面面的因素都可能引起血脂升高,所以为了健康,保持良好的生活习惯吧。

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