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糖尿病危害生命吗 给大家科普一下

糖尿病危害生命吗?这是很多人都担心的问题,其实糖尿病本身不可怕,可怕的是并发症。糖尿病本身治不好,只有靠药物、日常调理来控制,那么糖尿病患者如何延长寿命呢?该怎么做?今天就来跟大家讲讲。

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和解决。

糖尿病危害生命吗 给大家科普一下

糖尿病危害生命吗?这是很多人都担心的问题,其实糖尿病本身不可怕,可怕的是并发症。糖尿病本身治不好,只有靠药物、日常调理来控制,那么糖尿病患者如何延长寿命呢?该怎么做?今天就来跟大家讲讲。

糖尿病危害生命吗?

糖尿病当然会危害生命,它对人各个方面都造成重大影响。

2010年英国糖尿病学会的一份报告称,2型糖尿病患者的寿命大约缩短10年,1型糖尿病患者的寿命至少缩短20年。2012年加拿大一项研究发现,年龄≥55岁的女性和男性糖尿病患者平均寿命分别减少6岁和5岁。

糖尿病患者如何延长寿命?

糖尿病患者想要延长寿命,日常必须做好护理工作,保持血糖平衡,下面就教大家糖尿病患者如何延长寿命的日常护理。

饮食调理:糖尿病患者血糖含量高,所以在饮食上应尽量较少单糖食物的摄入,比如果汁、糖果等,这些东西食用后可能导致血糖飙升;糖尿病患者应专注于吃更复杂的碳水化合物,如全谷物和豆类。

减肥:糖尿病偏爱肥胖的人群,减肥有益于血糖的稳定,体重减少5%~10%,已被证实可减少糖尿病的影响。

锻炼:糖尿病患者应每周进行5次中等强度的体力活动,每次至少30分钟,这样可以帮助血糖的稳定。

减少压力:糖尿病患者要放宽心,不要过多担忧,因为压力会干扰胰岛素调节,刺激使血糖升高的激素释放。如果患者压力有些大,要及时调节,可以做瑜伽、冥想,或者与生理学家交谈有助于缓解压力。

监测和治疗血糖水平:监测血糖有助于确定其波动的大小。二甲双胍等治疗药物也可帮助稳定血糖水平,但前提是要按照处方服用。

治疗其他疾病:在患糖尿病的同时还患有其它疾病的人,要及时治疗,避免其它疾病增加糖尿病的影响,比如如肾脏和心脏病、高血压和高胆固醇。

温馨提示:糖尿病会危害人的生命健康,日常要做好预防工作,早发现、早控制、早治疗。

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