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哪些人易患心血管病 给大家科普一下

心血管疾病已经成为摆在国人健康路上一块巨大的绊脚石,日常防范心血管病是我们重点要做的,了解心血管病的易发人群,我们可以及早做好预防措施,下面我们 一起来了解哪些人易患心血管病?

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哪些人易患心血管病 给大家科普一下

心血管疾病已经成为摆在国人健康路上一块巨大的绊脚石,日常防范心血管病是我们重点要做的,了解心血管病的易发人群,我们可以及早做好预防措施,下面我们 一起来了解哪些人易患心血管病?

心血管病的9大高危人群

一、中老年

心脑血管疾病的发生率及严重程度随年龄的增加而加重。一般来说,动脉粥样硬化在三四十岁人群中开始发病,男性50岁,女性60岁后,心脑血管疾病的发生更多,危险性也更大。

二、男性

男性比女性发病率高且发病早,病变程度也更严重。

绝经前,女性的发病率低于男性,这是因为雌激素的保护和体内高密度脂蛋白比男性高30%-60%。

在绝经后,女性发病加快,发病率与男性相当。

三、吸烟的人群

吸烟可以引发肺癌、肺气肿、支气管炎、冠状血管和脑血管病,吸烟越久危险性越大。吸烟者比不吸烟者发病率高得多,蛛网膜下腔出血多3-5.7倍。在脑梗死的危险因素中,吸烟占首位!

世界卫生组织公布:

冠心病死亡率25%由吸烟所致,戒烟5年后风险可以降低40%。重度吸烟者(每天吸烟20支及以上)死于冠心病的风险比不吸烟者高10倍以上。

四、高血压患者

我国冠心病患者75%以上有高血压,40岁以上高血压男子心脑血管疾病发生率高达15%。

长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬,管腔变细。当血压骤升时,脑血管容易破裂而出血。同时,高血压加快了动脉粥样硬化的过程,动脉内皮损伤,血小板易聚集,容易形成脑血栓。

五、高血脂

临床上检测高血脂,一般有三高一低规则:

血浆总胆固醇浓度>5.17mmol/L可定为高胆固醇血症;血浆甘油三酯浓度>2.3mmol/L可定为高甘油三酯血症;低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)浓度>130mg/dl时开始药物治疗;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)浓度<40mg/dl是冠心病的危险因素。

高脂血症是心脑血管疾病的危险因素,体检时若发现自己血脂高,不要掉以轻心。

六、糖尿病患者

冠心病是糖尿病患者的主要死因,糖尿病患者发生心脑血管疾病的几率很高,平时应多注意控制血糖,并重视并发症。

七、肥胖人群

超重者更容易患心血管病,因为其体内高密度脂蛋白胆固醇相对正常者较低。肥胖是冠心病的危险因素,减肥能降低冠心病的危险性。

八、体力活动少

静坐少动的生活方式与冠心病发病率高有关。运动能显著增高HDL-C,降低LDL-C,研究发现,每周运动4次,每次半小时长跑、骑自行车、游泳等都能降低LDL-C和甘油三酯,同时升高HDL-C。

九、水和矿物质补充不均衡的人

研究发现,饮水中铬、锰、锌有利于脂质和糖的代谢,镁对防治冠心病有利,铅、镉则会促进动脉粥样硬化,因此饮水有讲究。

感谢大家一路以来的支持,小编会继续为大家科普更多生活常识和健康的知识,真心希望能帮助到大家。

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